1月27日訊 呂迪格是近一年多來(lái)?yè)纹鸹蜀R後防線的人，《馬卡報(bào)》發(fā)文談到瞭球員如何保證自己的出勤率。

呂迪格最顯著的變化之一就是減少瞭自己吃牌的次數(shù)，上賽季阿拉巴受傷之前，球員就已經(jīng)吃到7張黃牌，並因累計(jì)黃牌缺席一場(chǎng)比賽。而在阿拉巴遭遇重傷後，呂迪格直到聯(lián)賽才再次吃到黃牌，同樣出色的表現(xiàn)也延續(xù)歐冠。本賽季，幾乎場(chǎng)場(chǎng)首發(fā)的呂迪格也隻有4張黃牌（西甲2張，歐冠1張）。

呂迪格另一個(gè)關(guān)註重點(diǎn)就是避免傷病，他對(duì)自己身體進(jìn)行瞭無(wú)微不至的照顧，為此球員在自己傢中配備瞭高壓氧艙和冷水池的健身房。而且呂迪格的一個(gè)膝蓋患有關(guān)節(jié)炎，這也是皇馬曾經(jīng)擔(dān)心的地方。但過(guò)去一年，球員除瞭在去年2月因肌肉問(wèn)題傷停23天，幾乎沒(méi)有休息過(guò)。

而且呂迪格以最好的方式兼顧俱樂(lè)部和國(guó)傢隊(duì)。本賽季，德國(guó)國(guó)傢隊(duì)6場(chǎng)比賽球員隻在其中三場(chǎng)上場(chǎng)，一切都是經(jīng)過(guò)衡量和討論，以減輕他賽程上的負(fù)擔(dān)，安切洛蒂也盡可能讓呂迪格有機(jī)會(huì)休息，以緩解疲勞。